Существует популярное убеждение о том, что для поддержания здоровья необходимо каждый день проходить 10 тысяч шагов. Оказывается, это маркетинговый миф

The Atlantic пишут, что эта идея не основана ни на каких исследованиях, а появилась благодаря японскому производителю шагомеров, который в 1965 году назвал своё устройство «измеритель 10000 шагов» просто потому, что иероглиф «10000» похож на шагающего человечка — 万

Сама по себе польза ежедневной ходьбы и активности сомнений не вызывает, но количество шагов, наверняка, индивидуально и зависит от многих параметров